L'attività fisica contribuisce al benessere del corpo, rafforza la salute e permette di mantenere un giusto peso corporeo. Il movimento è...

L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda un consumo massimo di zucchero pari al 10% dell'apporto calorico giornaliero...

Il Nutri Score presso i supermercati MIGROS è un sistema di etichettatura riportato sul davanti della confezione di alcuni alimenti ed è...

Cioccolato fondente amaro, cacao almeno il 60% nel contenuto.... Secondo recenti studi, il cioccolato nella perdita di peso lo si può...

Il Superfood che combatte il colesterolo cattivo (colesterolo LDL) I carciofi sono ortaggi di stagione sia in primavera che in autunno,...

Seguendo la stagionalità portiamo in tavola prodotti freschi e maturati naturalmente che offrono le migliori sostanze nutritive. Più...

Se vuoi perder qualche kg accumulato di troppo inizia dalle tue abitudini alimentari: 1- Introduci un cambiamento alla volta: per esempio...

Nelle giornate calde oltre al gelato per i nostri bimbi cosa può darci refrigerio? L'acqua del rubinetto è un alimento che rinfresca il...

La frutta e la verdura, grazie al loro alto contenuto di fibre, minerali, vitamine e sostanze vegetali secondarie, contribuiscono a...

Il prezzemolo è una pianta biennale che si raccoglie praticamente tutto l'anno ( da marzo a dicembre). Di solito lo usiamo come erba...

Conoscete le differenze del pesce allevato in grandi riserve ittiche ed invece il pesce pescato (selvatico) in mare aperto o in acqua...

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Perché non iniziare la giornata con una colazione tipicamente scozzese? IL PORRIDGE è una polentina d'avena, che si mangia calda, con un...