Quick and Healthy Breakfast

Perché non iniziare la giornata con una colazione tipicamente scozzese?

IL PORRIDGE è una polentina d'avena, che si mangia calda, con un pizzico di sale, a volte anche con zucchero di canna e del latte cremoso.

Aggiungendo delle bacche (preferibilmente di stagione) danno gusto e forniscono vitamine principalmente del gruppo B, minerali e fibre.

L'avena è caldamente raccomandata dalla dietetica moderna perché ricca di fibre, ferro, zinco e vitamine.

Da sapere: piatto utile per chi soffre di stipsi (siccome agevola il transito intestinale) e colesterolo alto e ricco di antiossidanti (vitamine e sali minerali) che ci proteggono dall'invecchiamento cellulare e dai danni dei radicali liberi.

Utile per chi soffre di stipsi (siccome agevola il transito intestinale) e colesterolo alto e ricco di antiossidanti (vitamine e sali minerali) che ci proteggono dall'invecchiamento cellulare e dai danni dei radicali liberi.