Cos'è ESSENZIALE nell'anziano sano?
Nutrirsi in maniera equilibrata seguendo le buone regole dell'alimentazione SANA e di un movimento adeguato adattato a sufficienza.
Importante invece ACCOMPAGNARE L'ANZIANO SOLO, la cui alimentazione è unilaterale e spesso carente, alfine di migliorare le composizioni dei pasti aumentando in questo modo l'energia disponibile per poter svolgere sane attività all'aperto.
Per l'anziano in LEGGERO SOVRAPPESO è importante seguire una sana e variata RIEDUCAZIONE ALIMENTARE adattata ai suoi bisogni alfine di poter perdere peso.